35日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。

【感想】

ステップからのアクションが難しいですね。

チャンネル登録お願いします。
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●デイリーエクササイズの設定
・目的
　ダイエット

・効果
　全部

・ストレッチ
　あり

・エクササイズ時間
　38分

●インストラクター
　ジャニス

●自動判定
　ダッキング系
　ウィービング系

00:40 メニュー

01:01 ストレッチ

05:39 中級コンビネーション1

12:59 中級コンビネーション2

23:13 フックコンビ1

32:52 左右ステップコンビ

39:37 ストレッチ

44:13 総合結果

45:42 体型記録

45:56 体重測定

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