#ダイエット #全身痩せ #脚痩せ #ウエスト
#arianaFit

1日1回、たった5分で二の腕、肩幅、ウエスト、骨盤、脚の矯正まで効率よく全身痩せができるエクササイズです！
ひねりの動作をすることでウエストがキレイきゅっと引き締まります！✨

おすすめは寝る前です！
負担なくできるので、運動が苦手な方でも無理なく出来るエクササイズだと思います☺️✨
私たちも続いているので、是非皆さんも一緒に試してみてもらえたら嬉しいです！😊

いつもありがとうございます！
コロナにお気をつけて、健康第一に！
笑顔溢れる日々をお過ごしください💛

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