【ダイエット】【20】目指せ100キロ!【FitBoxing2】

20日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級のエクササイズが加わり始めたので、

自分に合ったエクササイズを行いましょう。

【感想】

ストレッチの肩を上げる動作をすると、痛かったのですが段々とほぐれたてくれたおかげか、だいぶ楽になってきました。

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●デイリーエクササイズの設定
・目的
 ダイエット

・効果
 全部

・ストレッチ
 あり

・エクササイズ時間
 38分

●インストラクター
 カレン

●オート設定
 ダッキング系

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