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毎日3分ダイエットエクササイズを習慣にして、健康的な美ボディを目指してみませんか？

私やすこ54歳はインストラクター歴20年越えの経験と、ダイエットコース指導の経験を活かしたエクササイズをご提案致します。

私自身も標準体重から更に2ヶ月でマイナス5キロ痩せて、毎日和菓子を食べながらも楽しく体重コントロールできているヒントをお伝えできたらと思っております

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