[脂肪燃焼］ウオーキングダイエット　腕振りその場ウオーキング！　
１万歩より痩せる腕振りその場ウオーキング！
今回のエクササイズは自宅で簡単にでき尚且つ脂肪燃焼効果の高い動画をお届けします！
コロナ禍で自宅にいることが多い日々の中、運動不足にもなりますし。
気付けばいらないところにお肉が付いていたなんて方も多いと思います。
このエクササイズは数種類の腕振りを加えその場でできるウオーキングエクササイズです。
おうち時間を有効に使って健康維持と美ボディを目指しましょう！

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＃エクササイズ＃ダイエット＃ウオーキング

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