5日目

目標100キロ目指して頑張る動画です。

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デイリーエクササイズの設定
・目的
　ダイエット

・効果
　ウエストシェイプ

・ストレッチ
　あり

・エクササイズ時間
　38分

・インストラクター
　リン

00:40 メニュー

01:01 ストレッチ

04:23 初級コンビネーション1

11:44 フックコンビ1

22:08 フックコンビ2

34:43 アッパーコンビ1

38:47 ストレッチ

42:05 総合結果

43:28 体型記録

43:44 体重測定

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