応援してもらえるとすごく嬉しいです。

デイリーエクササイズの設定
・目的
　ダイエット

・効果
　ウエストシェイプ

・ストレッチ
　あり

・エクササイズ時間
　38分

・インストラクター
　ヒロ

00:39 メニュー

01:05 ストレッチ

04:21 初級コンビネーション1

11:47 フックコンビ2

25:16 フックコンビ1

35:03 ストレートコンビ2

42:09 ストレッチ

45:25 総合結果

46:36 次回のインストラクター

47:07 体型記録

47:25 体重測定

Follow me!