#優木まおみ #マオビクス

皆さんこんにちは😊優木まおみです！

『マオビクス』第4弾です。
今日の曲はオリジナルミュージック「Hold me 」に合わせて立ってできるエクササイズになっています。

リラックスした気持ちで全身ほぐしながら鍛えられる動きです。

音楽に合わせて1曲一緒に動くだけでスッキリ全身が整います！
激しい運動ではないですがきっちり全身を動かすので普段あまり動いていない人でも簡単にできるので是非やってみてくださいね＾＾

曲：“Hold me”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend

イラスト＆編集：kenlegend

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