ご視聴ありがとうございます❤︎ 今回は有酸素運動に 女性なら誰でも気になる お尻にフォーカスした振り付けを 作りました♫ 有酸素運動をしながら お尻をスッキリしちゃいましょ！ エアロビクス ステップエクササ...

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２つのステップやムーブ（振り付け）を組み合わせてダンスエクササイズしてみました♪ 最初に簡単な動きの解説があります。 完璧にマネする必要はないので、気楽にやってみましょう♪ 場所を十分にとって、無理なく怪我なくやっていき...

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なかよしパグと犬大好き夫婦のゆるい日常動画です。 　　●登場人物● ○りゅうちゃん(龍太郎) •パグ犬/フォーン/5才/男の子 •性格→ビビリィでマイペース ○だいちゃん(大二郎) •パグ犬/ブラック/5才/男の子 •性...

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