ファシアほぐし（筋膜リリース）で全身絶好調！ NHKあさイチで4/14の朝放送されました(^^)/ ※動画で言い忘れましたが、体を動かす前の「朝」に行うことで最も効果が高くなります。ウォーキングやラジオ体操前もおススメの...

おうちでできるトレーニング&エクササイズ♪ 毎日5分の運動習慣で身体は変わる！ 一緒に頑張りましょう！ 完売続出！くびれ番長こと、ボディメイクトレーナー扇田純がオリジナル開発したソイ&ピープロテインは...

殺陣✖︎ダンスエクササイズ “chumbaLaction”トレーナーのlicacoです。 ちょい、編集者が面白がって編集してます😅 第二弾アップされました！ 3分エク...

どうも！ダイエットアドバイザーの『びき』です！ 今回は、多くの方がやってしまっているダイエット向きでない運動を３つに絞り紹介しました。 この際、ここの概要欄にて言ってしまいますが、この動画内で紹介したダイエット向きでない...

リアルタイムの視聴は無料です！ 過去の見逃し配信は、チームシンエットで公開中！！ みんなで一緒に頑張ろう♪ 【内容】 ①ボクシングダイエット（２０分） 約３０分 ＜再生リスト／LIVE見逃し配信＞ #シンエットTV　＃チ...