『元プロボクサーが発案売れる営業に変わる３７のトレーニング』（合同フォレスト）　https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784772661508 著者の西野龍三です。 ダイエットセミナー講師やI...

いつもご視聴下さりありがとうございます！ 続くかわからないダイエット 最近ハマっている ダンスエクササイズ 『サルセーション』 ご興味のある方はぜひ((o(´∀｀)o)) 今回お邪魔したサークルのインストラクターさん 中...

皆さん、深くゆったりした呼吸 普段からされてますか？ マスク生活で どうしても呼吸が浅くなってしまったり 口呼吸になってしまったり 深くて、ゆったりとした 丁寧な呼吸は カラダにもココロにも とても良い影響を与えてくれま...

USJ前でトランポリンダイエット！ 一緒にトランポリンダイエットしませんか？ 楽しくダイエットできますよ！！！ 跳んでるのはDABADAの社員3人です！！！ インストラクターではありません！ｗ 始めたばかりの人はこちらか...

最新ニュース 藤井サチ、１２キロダイエット成功のビフォーアフター公開「別人かと」「努力が本当にすごい」 https://www.youtube.com/channel/UCuiQMAd5za_MWaWFdi3Lgqg?s...

ご視聴ありがとうございます♡ ダイエットコーチの杏樹です♫ リバンドする人専用のゆるゆるダイエットです^^ お腹を引き締めるためには、 お腹の前側の腹直筋・横の腹斜筋・内側からの腹横筋（インナーマッスル）を 鍛える必要が...