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ダンスエクササイズ 5Daysダイエットチャレンジ是非一緒にエクサイズしましょう!! いつも視聴していただきありがとうございます。 日々SNSでも発信しておりますので、こちらもぜひフォロー・いいね!を お願いいたします。 ダンスに関するご依頼はこちらから ai06.da...
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【脂肪燃焼】下半身ダイエット 有酸素エクササイズ! スクワットステップフィットネス美容メディアSHEPLIのオリジナルトレーニングバンドが数量限定で発売中! 輪っかでも1本でも使えて、筋トレ、ストレッチの両方に使える優れもの宅トレグッズです! SHEPLIバンドは以下からご購入いただけます...
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自粛太り解消‼️エクササイズダンス!運動不足解消!中高年のダイエット!エアロビ?ピンピンコロリを目指す中高年ヴィンテージ世代の皆さん!エアロビ的ダンスよ〜^^ 運動不足は万病の元です!筋肉を刺激して全身の血流アップ代謝アップを目指して! 毎日が無理でも週に1〜2回でもエクササズして運動不足を解消しま...
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【ふくらはぎ痩せ】毎日7分間ふくらはぎ痩せエクササイズ【ふくらはぎ痩せ】毎日7分間ふくらはぎ痩せエクササイズ 0:41 ←こちらをタップするとエクササイズからスタート☺️ ふくらはぎ痩せエクササイズ①→https://youtu.be/tlv0...
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腰振りエクササイズでお腹の脂肪を取る前に笑いを取ってしまいました編集中に自分の姿を見て思わず吹き出してしまいました(*´ω`*)アハー #ダイエット#筋トレ#エクササイズ #セロトニンめっちゃ出る#笑 #お腹の脂肪#ダイエット女子#筋トレ女子 #fitness#Workout #ジェ...