#ダイエット　#免疫力　#デコルテ　#立ってエクササイズ　#輝く羽 肩の痛いかたにも有効！ 簡単な60秒だけの運動をお伝えします！ 腕を前に回して、その後は後ろに回します。 肩のラインの変化と綺麗なデコルテと姿勢を目指し...

10kg減量してお腹の贅肉がどこかへ！【お客様の声】 https://ameblo.jp/takdct0930/entry-12673635468.html 4ヶ月でー８kg達成！！！！【視聴者の声】 https://a...

産後の体重がなかなか戻らない、よーちゃんしょーちゃん！目指すはマイナス10㌔！！！ということで、YouTubeを見ながらエクササイズ！と思いきや…！今日と愉快なよーちゃんしょーちゃんです！ ─･･─･･─･･─･･─･･...

40日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼チ...

フォトグラファーで動画クリエイターの夫。 レゲエダンサーでヨガインストラクターの妻。 波乱万丈な日々をVLOGで記録！！！ 何を残そうと夫が相談したら、「まず、痩せなよ！」の一言。 とりあえず、痩せるまでのリアルでスリリ...