『リンゴ酢とダイエットの方法』
について海外の科学的研究結果をもと解説しました。

9割の方が間違った方法で飲んでいると思います。
また、効果を最大限活かすための方法も解説しています。

根拠を元に正しいリンゴ酢を選び、
効果を最大限高める方法を知りたい方は是非参考下さい！

▼厳選おすすめ商品
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【りんご酢】
有機りんご果汁を使用して作られた有機JAS認証商品です。豊かな香りとおだやかな酸味でサラダにもよく合い、まろやかな甘味はドリンクとして飲むのにも適しています。
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【マヌカハニー】
添加物、防腐剤、化学物質、農薬、抗生物質、遺伝子組み換え作物を含まない、純粋なオーストラリアの蜂蜜から作られたマヌカハニーです。豊かな風味・とろりとした食感・強い香りが楽しめます。
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アカシアハニー。100％天然のハンガリー産。日本にわずか2％しか流通しない認証なども受けており安心と美味しさを追求したはちみつ。砂糖の代わりにもオススメ。
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▼関連動画
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▼参考論文/文献
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37608660/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8243436/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382022000774
Hashemi, B., et al. “The effect of apple cider vinegar on appetite, gastric emptying, and glycemic response in overweight and obese subjects.” Nutrition, 56, 123-129, 2018.
Ebrahimi, S., et al. “The effect of apple cider vinegar on pre-prandial beta-carotene absorption from raw carrots in healthy subjects.” Journal of Functional Foods, 56, 317-321, 2019.
Champagne, C. A., et al. “The effect of apple cider vinegar on body weight, blood lipids, and glucose control in subjects with mild obesity.” Journal of Functional Foods, 65, 1044-1050, 2020.
Malik, V. S., Popkin, B. M., Bray, G. A., Després, J. P., & Hu, F. B. (2010). Sugar-sweetened beverages and risk of metabolic syndrome and type 2 diabetes: a meta-analysis. Diabetes Care, 33(11), 2477-2483.
Johnson, R. K., Appel, L. J., Brands, M., Howard, B. V., Lefevre, M., Lustig, R. H., … & Wylie-Rosett, J. (2013). Dietary sugars intake and cardiovascular health: a scientific statement from the American Heart Association. Circulation, 128(10), 1006-1012.
Bray, G. A. (2010). Fructose should not be classified as a carbohydrate. The American Journal of Clinical Nutrition, 92(6), 1495-1501

▼本チャンネルについて
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『本当に正しい健康情報を』

世の中には無数の健康情報…
流行りに乗っかった方法…
研究結果やデータが不明…
大袈裟に誇張した内容…
無添加と偽った商品…

もう何の情報を信じたらいいか分かりません。
私は小さい頃から体が弱く、家系も病弱で難病指定されています。それをきっかけに、本チャンネルを開設しました。
情報が「簡単に大量」に手に入る時代だからこそ、
私達が「本当に正しい情報」を見極める必要があります。

本チャンネルでは、データや研究がある
論文を元に「本当に正しい健康情報」を届けます。
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#ダイエット #リンゴ酢 #健康法
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