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自宅で簡単にできる8分間のエネルギッシュなダンス動画です。健康的な運動を楽しみながら、リズムに合わせて身体を動かしましょう！この動画は初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。ぜひチャンネルを登録して、毎日の運動...

最近、洋服やバッグやアクセサリーなどの装飾品をすっかり買わなくなりました。今まで贅沢にたくさんのものを購入してきた反動なのかもしれません。でも、その代わりよく購入しているのが、ハーブティやサプリなど、健康食品系。 ハーブ...