大学准教授が開発した、代謝を司る「骨」にアプローチする新感覚のフィットネスです！

皆さんは毎日何時間座ってますか？
肩こりや腰痛、血行不良などの不調は、座りすぎによる「骨格のゆがみ」が原因です。

でも座らずには生活できないですよね…
そんな時には、骨美容フィットネス！

このチャンネルは、骨に着眼した新しい発想のフィットネスを毎日更新しています。
骨への栄養は、軽い「負荷」と「振動」！

これらを上手に与えることで、
・「骨」を強くして（骨粗鬆症予防）
・「関節」の動く範囲を広げて（変形性関節症改善）
・「骨格」を整える（腰痛改善、代謝アップ）
ことができちゃいます！

椅子の上で、骨から美しくなりましょう！

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こちらでご紹介している動き方は、湧氣塾さんの勇崎メソッドを参考にさせていただいております❢
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