推しの曲で楽しくフィットネスしませんか？ リクエストお待ちしております。 今回は脂肪燃焼エクササイズです！ あっという間の2分間ですが 脂肪燃焼効果も抜群ですよ~！ 一緒に余分な脂肪を燃やしましょう。 —&#...

ご視聴ありがとうございます。 現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。 「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている方向けに自宅でできる...