ただ踊るだけじゃない、汗をかきながら理想の自分へ変身！カーディオダンスで楽しくダイエット！ 家で運動不足を感じていませんか？ダイエットを始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない…そんなあなたにピッタリのエクササイズがここ...

【自己紹介】 プライベートジムArCHON【石川高央】へようこそおいで下さいました。 皆様にとって体だけではなく、心も軽くなるような動画をお届けしてます。 笑いあり、涙ありと言った面白しろ可笑しい動画ばかりですが(たまに...