運動初心者の方や、長く運動を休んでいた方は いきなり激しく運動したり鍛えることが怪我や不調の原因にもなります。 まずはしっかりと動ける体作りのために 全身のストレッチ＆エクササイズで大切な関節の動きをなめらかに そして筋...

\ タビワダンスのLINEスタンプが誕生 // https://line.me/S/sticker/22502969 「俺もいるぜっ！」「いえ〜いっ」など日常で使えるスタンプが32種！ \ インスタはじめたよ // ht...

◆動画で紹介した商品はコチラ：http://bit.ly/2PwSfkU ◆安治晴斗のライン公式アカウントはコチラ http://bit.ly/3ZBYjen ◆youtubeチャンネル登録はコチラ http://bit...

楽しい曲で楽しく動いていきましょー！ 簡単な動きなのでチャレンジしてみてください💃✨ ☆Instagram https://www.instagram.com/family_stretch ...