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ダイエット2週目の記録#ダイエット1/23〜1/29の記録です。 新年会が重なり飲み会が3回ありました。 飲み会が続くとダイエット進まない… 飲み会ない日も寝不足や二日酔いで 運動する気になれませんでした💦 あわよくば47kg...
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【横っ腹を確実に落とす‼️】脇腹痩せエクササイズ#エクササイズ #だいえ #ダイエット #ダイエット女子 #shorts
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座りながら出来るお腹痩せトレーニング!ポッコリお腹卒業エクササイズ! #shorts #ダイエット #腹筋女子【チャンネルの紹介】 このチャンネルでは ・エクササイズのやり方 ・ダイエットにおけるメンタルのお話 ・高齢の方でも出来るエクササイズ を配信しています。 どうぞご活用下さい! 【代表ゆでたまん先生のYouTubeチャン...