【チャンネルの紹介】 このチャンネルでは ・エクササイズのやり方 ・ダイエットにおけるメンタルのお話 を配信しています。 どうぞご活用下さい！ 【代表ゆでたまん先生のYouTubeチャンネル】 ゆでたまん先生の神社仏閣巡...

「サプリ番長の人体実験！」という新企画です。ダイエットサプリメントのカロリーブロック系「ファイナルブロック」を飲んで、3日間のドカ食いを防げるかの人体実験をしました。 結果はどうなったでしょうか？😊 加圧...

正月太り、冬太りの友の会の皆さんこんにちは、今回はそんな我々がぜひ使うべきアイテムを紹介します。MERACH S13というスピンバイク（エアロバイク）で正直使うまではまたまた三日坊主的なアイテムだなと思ったのですが、そこ...

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骨盤底筋が弱ると、下腹出ちゃいます！太もも痩せにも大打撃！くびれもできて、お尻も上がる、良いことだらけの骨盤底筋を鍛えちゃいましょう！ 日常に落とし込んで、痩せる体質を手に入れましょう！ 踊り方がわからない⁈意識仕方がわ...