今話題のダイエット法！ガルベストンダイエットとは？

♦今日の動画構成！

【導入】
【ガルベストンダイエットとは？】
【ガルベストンダイエットに向いている人とは？】
【痩せられないのはホルモンが原因】
【ガルベストンダイエットのやり方】
【ガルベストンダイエットの注意点】
【まとめ】

■参考
https://galvestondiet.com/
https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a38888655/what-is-galveston-diet/
https://www.goodhousekeeping.com/author/231635/Amy-Fischer/

About Dr. Mary Claire Haver

https://www.ynhhs.org/
https://www.kobayashi.co.jp/brand/visrrat/why/

■BGM
本編

ED
伝承の丘

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #ダイエット

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