まだまだハイハイ出来ないけど動きがどんどん加速して今にも飛び出しそうな動きをする様になってきた。これで肥えていった自分にダイエットとして戒めているのでしょうか？笑楽しそうな姿を見て癒されます。 #赤ちゃん　#エクササイズ...

168日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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全身痩せ！今回のメニューはじんわり発汗できます*^ω^* トランポリンの動きになれてきた方は是非！一緒にしましょ～♪ ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント③自宅でダイエットが可能！ ...

1日6種目ダイエットを毎日継続しましょう！ #shorts 今回は自宅でできる初心者向けエクササイズ！ やる気が起きない日にもサクッと取り組みましょう＾＾ ハードなエクササイズで脂肪を燃やしたい方はコチラ ⬇...

167日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...