今回は-20kg痩せるためにAmazonでダイエット・エクササイズグッズを購入しました！ 実際に使って運動もしてみたので見てくれたら嬉しいです💪 （04:19付近編集ミスしてました🙇&#x...

まだまだハイハイ出来ないけど動きがどんどん加速して今にも飛び出しそうな動きをする様になってきた。これで肥えていった自分にダイエットとして戒めているのでしょうか？笑楽しそうな姿を見て癒されます。 #赤ちゃん　#エクササイズ...

168日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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全身痩せ！今回のメニューはじんわり発汗できます*^ω^* トランポリンの動きになれてきた方は是非！一緒にしましょ～♪ ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント③自宅でダイエットが可能！ ...