10年以上ダンスにブランクがあった。
私みたいに、運動が苦手な人に是非勧めたい。
60歳でホットパンツを履けるのが目標ですね！
ダイエットダンスを体験してみて、日々の楽しみが増えました。
伊藤あけみ
食べて踊って楽しく痩せる
社交ダンスエクササイズダイエット
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身体の使い方しだいで、生涯健康でキレイでいれる！第二の人生を豊かにするための心と体の健康チャンネルです♪
●エクササイズ＆社交ダンス動画
●姿勢が良くなって身体が楽になる所作立ち振る舞い
●美しく滑らかなボディーラインをつくるストレッチ
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