全身痩せ/3分トランポリンダイエット！ AviciiのThe Nightで簡単エクササイズ！ 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント③自宅でダイエット...

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126日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

＃ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単 おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。 週に3〜4回アップします。 スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方...

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「山本義徳 筋トレ大学」 https://www.youtube.com/c/yoshinori-yamamoto の面白いところや役立つ情報を切り抜いて投稿しています。 お得なクーポンや情報がゲットできるVALX公式L...