肩甲骨ダイエット【ストレッチ&リラクゼーション】1分エクササイズ

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肩甲骨のエクササイズです。
【家事の途中】【仕事の合間】【デスクワークの時】「スキマ時間」に肩甲骨を動かして
肩こり解消☆ダイエット☆
しちゃいましょう♫

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