117日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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腰のひねりを意識した初心者🔰向けエクササイズ！ウエストねじってツイスト運動でクビレ！引きしめ！ダイエット！ #ボクサー #ボクシングエクササイズ #ボクサーフィットネス#パンチシェイプアップエクササイズ#...

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