113日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

読むだけで痩せる無料ラインマガジンはこちら https://lin.ee/2rL57AaqT この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合...

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キックボクシング・ボディメイク特化型ジムのSHAPIT（シェイピット）ジム http://www.shapit.jp 結果を求めるアナタにモデル式「キックボクシング＆エクササイズ」 様々なダイエット法やボディメイク方法が...

#痩せる #自宅トレーニング #エクササイズ 皆さんこんにちは。 ゆでたまん先生です！いつもご視聴して頂きありがとう御座います！ 今回５分間で痩せる自宅で出来るエクササイズとなっています。 短時間で痩せつつ楽しさ全開です...

#shorts #痩せる運動 #ダイエット 室内で出来る運動としてボクシングエクササイズをアップ致しました！ ①構え ②ステップの仕方 ③ジャブの打ち方 ④ワン・ツーの打ち方 ⑤ワン・ツーエクササイズ を１つの動画にまと...