背中の筋肉が疲れると、筋肉が固くなります。 そして、姿勢が悪くなる。 姿勢が悪くなると、年齢以上に老けて見えたり、代謝が下がったり、内臓の機能が低下したり、と良い事はありません。 そのような姿勢の悪化を予防、改善するには...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

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