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ダンサー/振付師/ダンスインストラクターのセサミおねえさんが YOASOBI【三原色】で楽しく痩せるトランポリンエクササイズを伝授！おうちダイエットに最適です！

【#303 】今回は、『8日間ダイエットプログラム-はじめてのキックボクシングエクササイズ』のDAY 6です！ 運動初心者の方やダイエットを１から頑張りたい方向けのプログラムになります。 パンチ・キックで楽しくエクササイ...

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70日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

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