1分ちょこっとエクササイズ【1分貯筋!】

今回は1分貯筋!(3分になってしまいましたが💦)

全身の主要な筋肉をまんべんなく使い、鍛え、基礎代謝をアップし脂肪を寄せ付けないボディをつくります!

トライしてみて下さい!

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