運動不足解消の運動と同時に行ってる事がプロテインとHMBの摂取です。
いろいろ独自で調べて効果的に筋肉をつける事で基礎代謝を上げ、太りにくい体質にしようと思って取り組んでおります。
今回は実際に購入したプロテインとサプリ群を紹介します。

■◇■　今回登場したアイテム　■◇■

【プロテイン】
FIXIT プロテイン ホエイ プロテイン DAILY BASIC 1kg (バニラ)
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【 FIXIT 】 プロテイン シェイカー 300ml ホエイプロテイン プロテイン用 シェーカー
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武内製薬 THE PROTEIN 1kg ホエイ プロテイン 甘すぎない 筋トレ すっきりピーチ風味
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【サプリメント】
TOKYOサプリ ドラゴンマッスル HMB 100,000mg 6冠達成 薬剤師監修 ダイエットサプリ BCAA EAA クレアチン カルニチン 日本製 36日分
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DHC 亜鉛 60日分 60粒
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DHC マルチビタミン 徳用90日分
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