83日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

こんにちは、DABADAチャンネルのうきです。 音楽がアップテンポなので トランポリンがとても跳びやすいプログラム。 楽しく一緒にエクササイズしましょ＾＾！！！ #トランポリン #トランポリンダイエット #トランポリンエ...

運動不足解消の運動と同時に行ってる事がプロテインとHMBの摂取です。 いろいろ独自で調べて効果的に筋肉をつける事で基礎代謝を上げ、太りにくい体質にしようと思って取り組んでおります。 今回は実際に購入したプロテインとサプリ...