• Home
  • エクササイズ
  • 2021年10月5日 スパルタママが作るダイエットパパのランチメニュー！！【Youtubeショート】

2021年10月5日 スパルタママが作るダイエットパパのランチメニュー！！【Youtubeショート】

今日の一言
「昼飯に誘われた。しかし、朝早くからサラダランチを作ってくれたスパルタママの顔を思い浮かべると。。。」
しっかりとサラダランチを食べました！！

+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

フォトグラファーで動画クリエイターの夫。
レゲエダンサーでヨガインストラクターの妻。

波乱万丈な日々をVLOGで記録！！！
何を残そうと夫が相談したら、「まず、痩せなよ！」の一言。
とりあえず、痩せるまでのリアルでスリリングな日常をお届けします。

〜パパ紹介〜
フォトグラファー・動画クリエイター
35歳
身長 165cm
体重 75kg
体脂肪率 24%
ウエスト 90cm

仕事：映像制作会社勤務（週末はフォトグラファー）
運動：大学までラグビー(その後一切なし)
好きな食べ物：ポテチ・チョコ系の甘いお菓子　
好きな飲み物：ビール
嫌いなこと：キツいこと

〜パパからの一言〜
今日から痩せます。

※=※=※=※=※=※=※=※=※関連動画※=※=※=※=※=※=※=※=※
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！

ダイエットダンス！「YOASOBI – 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！

下っ腹ごっそり、脚にすき間が出来る全身痩せダンス！【鏡の自分が毎日変わる】

【飛ばない５分】ポケモン１２３で「腹筋＆二の腕」痩せるダンス踊ろぉおお！！

【 嵐 / ARASHI 】Love so sweet 痩せるエアロビクスダンスでダイエットルーティン

※=※=※=※=※=※=※=※=※※=※=※=※=※=※=※=※=※※=※=※=※

=※SNS※=
Instagram:
https://www.instagram.com/amagaeru_channel/
Twitter:

SNSもフォローしてね！！！
気軽にコメントもお願いします！！！
傷つきやすいので辛口コメントはやめてね！

#ダイエット　＃エクササイズ　＃有酸素運動　＃ステイホーム　＃宅トレ　＃痩せる運動　＃ヨガインストラクター　＃フォトグラファー

Follow me!

PAGE TOP