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座ったまま 8分で背中と脇腹の贅肉を撃退！！肩こりも解消しながら、きれいな背中を手に入れましょう♪ ノリノリの音楽で楽しく運動！！続けることで効果が出やすいので、チャンネル登録をして、一緒に頑張りましょう✨...

整体院 優-YU- YouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・膝痛・股関節痛解消法から姿勢改善法、食事法などの情報、脳卒中のリハビリを中心に投稿しています。 ▷本日のテーマ 【ダイエット】寝たま...

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