健康運動指導士、健康運動実践指導者、パーソナルトレーナーNONインストラクターです。 中・高年以上専門ダイエットチャンネルです。 ご覧頂きましてありがとうございます。 zoomを使ったレッスンです。 お家でレッスンを行っ...

痩せるダンスダイエットで脂肪燃焼の1時間！ 夏までに痩せたいけど、まだ何もしてない💦 そんな人はLIVEに参加して、一緒にダンス＆筋トレしよう！ 毎週日曜日8時~9時はダンスライブ 一緒にダイエットする仲...

エクササイズ 簡単な方法の詳細はこちら⬇ 適度な運動が身体に良いというのは色んな場面で聞きますが、では実際の適度な運動とはどうすれば良いのか？そんな方にぜひ参考に頂きたい今回の内容！ 鍼灸天使マキエル先生が...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

＃ダイエット＃エクササイズ 今回は…よくリクエストをいただく… みゆうのダイエット法について紹介します。 はたして…どんな感じなのか？ オススメ動画シリーズ😆 　　　　...

#ダイエット #映えダイエット #エクササイズ #筋トレ