お家ダイエットシリーズ。ボクシングDEエクササイズ4後の筋トレで太もも・お尻・下腹部の脂肪燃焼❣️

健康運動指導士、健康運動実践指導者、パーソナルトレーナーNONインストラクターです。

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下肢の筋トレがおすすめです。
【ボクシング後の筋トレ】
もご覧ください。

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