柔軟性向上の効果が高い筋力トレーニングの種目を組み合わせて全身を鍛えるプログラムを作りました。心拍数も上がりますので自宅での運動不足解消にもってこいです。また特におすすめな方はストレッチをやる時間を筋トレや有酸素運動とは...

元お笑い芸人でエレキコミックやナイツの構成作家としても活躍されている小川康弘さんが、たろしの健康のためにエクササイズを考案。 長渕剛さんの曲を使ったエクササイズとは？「ツヨササイズ」シリーズの第3回目です。 ＃長渕剛 ＃...

いつもDABADAチャンネルを ご覧いただき有難うございます。 花博記念公園でトランポリン！！！ ハンズクラップしてみました(∩´∀｀)∩ トランポリンでは異例の 自然×トランポリンを組み合わた動画です！！ マイナスイオ...

#カップルYoutuber #ダイエット #ゴールデンウィーク この1年で激太りしたまいこはんが かつての自分を取り戻すべく 自宅で1週間ダイエットに励みました。 運動音痴・ダンス未経験のまいこはんがダンス&筋...

こんにちは、ご視聴ありがとうございます。 2週間で−5kgを目標に減量中です！ ＜減量経過＞ 　4/19 73.0kg 　4/26 70.2kg (-2.8kg) 　5/4 ???kg 良ければチャンネル登録といいねをお...

■今回の内容 今回はのぶのダイエット企画4月度です。この企画はのぶが毎月色々なダイエットに挑戦し、効果を検証するものとなっております。 4月はネットで見つけた痩せるサプリランキング1位になっていた『シボヘール』 その名の...