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過去バズりかけたダンスエクササイズ・ドッキング体操!!【体のパーツをくっつけるエクササイズ】過去バズりかけた?伝説のダンスエクササイズドッキング体操です(笑) 作詞:きし(ロペス) 作曲・歌:まんぞーさん(上智大学競技ダンス部OB) #ダイエット #エクササイズ #ロペス社交ダンスチャンネル
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[1日1分] 華奢モデル痩せ!全身引き締めエクササイズ @TOKYO GIRLS COLLECTION #shorts[効果的なやり方] 1.呼吸は鼻から吸って口から出す(自分のリズムでOK) 2.お尻を上に持ち上げて太ももの付け根をしっかり伸ばす 3.お腹をしっかり丸めて腹筋を使う 💗東京ガールズコレクション(TGC)...
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