今回は前振りトークなしでいきなりエクササイズを始めてます笑 たった３分なので、スキマ時間に実践して下さい。^^ この引き締めエクササイズ動画があなたのボディメイク、ダイエットのお役に立てると、とても嬉しいです♪ 今日も良...

いつもDABADAチャンネルを ご覧いただき有難うございます。 大泉緑地でててがトランポリン！！！ハンズクラップ跳びます！！！ 自然×トランポリンを組み合わた動画です！！ マイナスイオン浴びながらててがエクササイズします...

色んな運動や筋トレなどのエクササイズがありますが、そんな色々やらなくてもダイエットで痩せることは可能です。 というか、運動で痩せるのは、非効率ですから運動でガッツリ痩せるなんてことはないと思った方がいい感じ 痩せるのは、...

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皆さんこんにちわshinyaです！ 動画を見てくれてありがとうございます！ 気に入ってくれた方は高評価お願いします！♪( ´▽｀) またこれからも見たいという方はチャンネル登録お願いします！ ⇒https://www.y...

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