動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

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いつもDABADAチャンネルを ご覧いただき有難うございます。 【内容】 DABADAトラック前で今回もハンズクラップを跳びます！！！ 楽しくダイエットできますよ？☆彡 みんなも一緒にトランポリンダイエットしませんか？？...

今日は簡単で辛くないエクササイズを2つご紹介します(^^♪ 運動が嫌いで続かない、運動する時間がとれない、そんな方に向いてる簡単エクササイズです！ ダイエットは「継続すること」が何より大事です！ 私も腕がブヨブヨで気にな...

「トレーナーたるもの健康を発信する前に自らが健康にならなければならない」by佐藤健太郎 ということで、最近ステイホームを徹底していたら、わがままボディに早変わり。 このままではいけない！と思い立ち、ダイエットを決意いたし...

コメント毎日更新するから一緒に頑張ろう！ みんな、脚ヤセエクササイズ最終日！ キレイな脚になったかい！？ 今日で最後と言わずに、まだまだ続けてくれ！ 今までのエクササイズを振り返るのもオススメだぞ！！ 使用楽曲：一撃SN...