アイドルと一緒にエクササイズダイエットしようっ！♡ #振り付け解説 #ダンス動画 #アイドル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💜長谷みこと💜 【Twitter】 https://mobile.t...

391日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 https://living-yoga.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

肩甲骨を動かしていれば巻き肩も整い背中もシュッとしてくるし、柔軟性がつくことで肩こりも改善してきますよ！ おすすめ体操です👍 ☆YouTube　　 https://youtube.com/channel/...

390日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

お待たせしました！ ついにダイエット企画の最終結果発表です！ お酒飲みながら3ヵ月の結果はいかに⁉ 皆さんの希望になりますように笑 質問は是非コメントまで。 かず整形外科クリニック公式HP http://w...