【バランスボール×シートクッション】 オフィスの椅子に、お部屋の床に、お仕事部屋の椅子に… 置くだけで「座ること」が運動に。 自然とバランスを取ろうとする動きで体幹を鍛えます。 不安定ながらもバランスボールより座面が平ら...

いわき MS ボクシング フィットネスジム Twitter Tweets by YrhSE7yZNSEtcbY 平田町オレンジ色のビル４階「M’s BOXING GYM」は、本格的なアマチュア大会の選手を目指...

30秒で効果抜群！大臀筋を鍛えて脂肪を燃焼させよう！🔥 『簡単なエクササイズとストレッチで楽に痩せる』をコンセプトにダイエット関連の動画を中心にYouTubeで配信中！ SNS高頻度で更新中！フォローでお...

リズムよくタッチして動こう！ 楽しくタッチしてればそれで良い！ 良い運動になるよ💃 ☆YouTube　　 https://youtube.com/channel/UC4KRyMxCXVaZvjiRfDuG...

【除霊ササイズ】〜除霊しながら究極のダイエット「Exorcist exercise」 アメリカ名 【exorcise】エクソサイズ 除霊とエクササイズを融合した 「除霊ササイズ」のPVです。 悪霊を下段払いし、 エクササ...

397日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...