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腹筋が苦手な人でも割れる #エクササイズ #痩せる #トレーニング #ダイエット #abody #家トレ
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【エクササイズ】1日たったの5分!体幹強化!ヒップアップ効果で美ボディライン♪ #Shorts #エクササイズ #ダイエット鈴木みどり先生の おうちでいつでもできるエクササイズ! 体幹が鍛えられるので腰痛予防や姿勢の改善につながります。 ★出演:鈴木 みどり マスタートレーナー 東北初のバレトンアカデミー代表として、宮城にバレトンを広めた先駆...
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【北斗の拳ダイエット】寝る前のエクササイズ【今日のひとこと】 ぶたぁ~ 【自己紹介】 主にDBD・ホラゲーの動画配信・投稿しますのでよろしくお願いします。 モットーはみんなの暇つぶしになる ニコニコ動画→http://nicovideo.jp/user/3122...