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サロペット着こなしたい人!!二の腕痩せピラティス♡ #ピラティス #ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ #二の腕トレーニング #二の腕痩せ -
脇腹、太もも、お尻に効く🔥 #ダイエット #太もも痩せ #脇腹 #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #ボディメイク寝たままなのに、意外にキツく効果大です😎 20回ずつくらいで十分なので、やってみてください！ やってみたよ〜って人はコメント欄に🔥で教えてください🔥 簡単で効果のあるエクサ...
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あか〜ん!!最近緩くなってる!妻がエクササイズ動画作ったのでそれやろうかな。。。#ダイエット #ダイエット記録 #デブ #リバウンド
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