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抱っこマン子育て中のみなさん！ 背中、丸まってませんか？ 日頃、家事(-ω-;)育児(-ω-;)お仕事(-ω-;)と、どうしても前傾姿勢になりがちな毎日。 加えて抱っこマンをハグハグしていると。。。 どうしても背中が丸ま...

196日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...