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#ダイエット #1日の食事 #あさんぽ 最近暑すぎて夏バテ気味ですが ダイエット成功させたいりせぴと申します😂 本当は涼しい朝に起きてあさんぽ！！！ 習慣をつけたいので、 まずは早く寝ることから始めます！...

◆効果的な聴き方◆ 当チャンネルのサブリミナル音楽・BGMは、聞く時間に比例して効果が段々強まります。作業用や寝るためのBGMとしてお聞きください。 繰り返し聞き続けていく事によって、サブリミナルの効果がグングン高まって...

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トレーニング内容はダイエット王子こと小山さんに監修してもらったよ!! ポジティブで青いお空が見えてきそうな素敵な動きがたくさん!!😆 ダイエットのことも発信してるからぜひ王子のインスタやYouTube見て...