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【ダイエット】【139】目指せ100キロ!【FitBoxing2】139日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...
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【人気本を解説】最新科学が証明!絶対痩せるダイエットの成功法則①|科学的に正しいダイエット最高の教科書#健康読書 #新書 #本解説 この本の内容のダイエット法は信頼度の高い研究で明らかになったものばかりです。現代のダイエット法の結論と言っても過言ではありません。是非お楽しみください! ※こちらの動画は2部構成となっており...