【ダイエット】【139】目指せ100キロ!【FitBoxing2】

139日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。

チャンネル登録お願いします。
https://m.youtube.com/channel/UCzbgckajSz4zxBnXpNMO7OA?sub_confirmation=1

●デイリーエクササイズの設定
・目的
 ダイエット

・効果
 全部

・ストレッチ
 あり

・エクササイズ時間
 38分

●インストラクター
 ベルナルド

●自動判定
 ダッキング系
 ウィービング系
 ステップ系
 スウェー系

00:33 メニュー

00:52 ストレッチ

05:28 フックコンビ1

09:36 中級コンビネーション2

19:53 左右ステップコンビ

29:29 ストレートコンビ1

33:18 ストレッチ

37:54 総合結果

39:03 体型記録

39:23 体重測定

Follow me!

PAGE TOP